Jan Soldat wurde 1984 in Karl-Marx-Stadt (heute Chemnitz) in der ehemaligen DDR geboren. 2002 machte er Abitur mit den Leistungskursen Mathematik und Englisch, gefolgt vom Zivildienst 2002–2003 am Klinikum Chemnitz in den Bereichen Gastroenterologie und Dialyse. 2003–2004 studierte er Wirtschaftsmathematik und 2004–2006 Maschinenbau an der TU Chemnitz, beide Studiengänge brach er ab. 2006–2007 entstanden erste Kurzfilme im Rahmen des SAEK Chemnitz und der Chemnitzer Filmwerkstatt e.V. Von 2008 bis 2014 studierte er Film- und Fernsehregie an der Hochschule für Film und Fernsehen „Konrad Wolf" Potsdam-Babelsberg, 2023–2024 besuchte er die Schule Friedl Kubelka für analogen und unabhängigen Film.
Filme (Auswahl): DER UNFERTIGE (2013), WOHNHAFT ERDGESCHOSS (2020), PAUL (2022), STAGING DEATH (2022), BERND (2026)